眾所周知，在家庭裝修中，特別是在家庭裝修中，照明和燈具的選擇十分重要。當代家庭裝修中，人們在選擇燈具時(shí)，往往特別重視照明效果、美觀(guān)、節能，而忽視了它所帶來(lái)的照明方式和健康問(wèn)題。選擇家庭裝潢燈具，不僅要注意外觀(guān)和裝飾，更要注意光的健康。

光健康問(wèn)題分析。

1.家用照明的核心是“光保健”問(wèn)題。我們所說(shuō)的“光保健”，首先必須滿(mǎn)足場(chǎng)所的功能要求，這是消費者常說(shuō)的不亮、不美觀(guān)的問(wèn)題；第二，燈光要符合人們的心理需求，如色溫、亮度對人情緒的影響、光影是否協(xié)調等。使用不合理的照明工具和不適當的照明方式，都會(huì )對人體健康造成嚴重影響。強烈的光線(xiàn)能改變腦部時(shí)鐘，控制睡眠。長(cháng)期在光下工作會(huì )降低人體對鈣的吸收。強光還能使異常細胞增多，造成正常細胞死亡。

2.在滿(mǎn)足功能要求時(shí)，光源的質(zhì)量對照明有很大影響。優(yōu)質(zhì)光源能達到與太陽(yáng)光相同的效果，低質(zhì)量的光源不但會(huì )破壞視覺(jué)效果，而且長(cháng)時(shí)間暴露在低品質(zhì)光源下也會(huì )造成眼疲勞。若光線(xiàn)的亮度不均勻，如窗戶(hù)或其它區域的亮度遠遠高于室內亮度，就會(huì )使人感到眩光，使人不舒服，嚴重損害視功能。

3.如何正確設計室內燈光的色彩逐漸成為人們在裝修房屋時(shí)考慮的另一個(gè)重要問(wèn)題。浙江省金華市裝飾工程有限公司的室內裝飾設計專(zhuān)家指出，在家庭裝飾中，燈光設計不應該讓人目眩，反差過(guò)大。照明設計首先是健康，其次是協(xié)調，最后是功能。

色彩對人的心理和生理有重要影響。如藍色能減慢心率，調節平衡，消除緊張；米黃、淺藍、淺灰色有益于安靜的休息和睡眠，易于消除疲勞；紅、橙、黃能使人興奮、神志清醒；白色可降低血壓，使高血壓病人鎮定。紅的顏色使血壓上升，呼吸加快。

如何選用高質(zhì)量的燈具？?jì)?yōu)質(zhì)的燈管，不但堅固耐用，而且符合國家有關(guān)環(huán)保標準，讓消費者放心使用。您應該先到有信譽(yù)的建材店或超市購買(mǎi)正規包裝的產(chǎn)品。其次，是確定燈光的顏色。點(diǎn)燈后，掌心靠近。節能燈通常不熱。假如手心仍然紅潤，則為上等燈。手心若變?yōu)榫G灰，則為不合格燈。優(yōu)質(zhì)燈具不僅節約能源，還具有健康的燈光色彩，令人舒適，保護視力。而且劣質(zhì)的燈泡在夜間看起來(lái)像霧。目前市場(chǎng)上有不少正規品牌的燈具制造商，生產(chǎn)能力和水平都得到了認可，產(chǎn)品信譽(yù)好，質(zhì)量有保證，可以放心購買(mǎi)。

它強調的是一種更加科學(xué)的照明方式，不僅要求有足夠的使用功能條件，包括裝飾條件在內，還要有充足的心理需求。何謂“輕生命”？這將給我們的生活帶來(lái)什么？

光的消耗占到全國年用電量的12%，大約是2000億度。按照中國綠色照明工程的目標，到2010年，全國照明用電將減少10%，即每年節電200億度。全行業(yè)都要齊心協(xié)力。沒(méi)有電力，會(huì )造成光污染，又很耗電。““光保健”即適宜、適度、科學(xué)照明，提倡節約、環(huán)保、有利于生產(chǎn)，美化生活照明環(huán)境。

著(zhù)重指出光療是一種更加科學(xué)的方法。光照條件主要包括三個(gè)方面：功能條件，即足夠、基本照明條件、裝飾條件、美觀(guān)程度、抗紫外線(xiàn)、防眩光等身體健康和心理健康狀況。

第一，照明要充分利用場(chǎng)地的功能條件，包括裝修條件。第二，照明要滿(mǎn)足人們的心理需要。注重明度和色彩表現的健康光。

就功能狀況而言，如果光線(xiàn)質(zhì)量不好，很容易使人疲勞。例如，帶電感鎮流器的熒光燈發(fā)出光，每秒產(chǎn)生100種明暗變化。長(cháng)時(shí)間在這種光照環(huán)境下工作，人的眼睛極度疲勞，易引起近視，對活動(dòng)對象的照明及攝影不利。

室內裝飾性的燈飾帶給客廳的不只是美感，更有個(gè)性。簡(jiǎn)單時(shí)尚一直被家庭裝飾市場(chǎng)所吹捧，燈飾行業(yè)也不例外。簡(jiǎn)潔時(shí)尚的現代燈具運用紙、塑料、布類(lèi)等獨特材料，并進(jìn)行個(gè)性化設計，以創(chuàng )造獨具品位的個(gè)性化生活空間。這些消費者一般都比較年輕，對美有自己的獨特認識。對于他們來(lái)說(shuō)，燈具的選擇絕對是一種自我空間的展示，選擇符合自身審美情趣的產(chǎn)品才是關(guān)鍵。